キャベツとりんごのカッテージチーズ和え レシピ・作り方

「キャベツとりんごのカッテージチーズ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

離乳食9〜11ヶ月ごろ(後期)から始められる、キャベツとりんごのカッテージチーズ和えはいかがでしょうか。加熱して甘味が増したキャベツとりんごに低脂肪のカッテージチーズを加えることで、まろやかに仕上がります。ぜひ、お試し下さい。

調理時間:10分

費用目安:100円前後

材料(1食分)

手順

  1. 準備. りんごは皮を剥き、芯を取り除いておきます。
  2. 1. キャベツは5mm角に切ります。
  3. 2. りんごは5mm角に切ります。
  4. 3. 鍋にお湯を沸かし、1をゆでます。5分程ゆで、柔らかくなったら、火からおろし、水気を切ります。
  5. 4. ボウルに3、2、カッテージチーズを入れ、和えます。
  6. 5. 器に盛りつけ、完成です。

料理のコツ・ポイント

9~11ヶ月ごろ(後期)を目安にしています。 歯茎でつぶせるバナナくらいの固さを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。 初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。 ※離乳食に関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。

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