ごまたっぷり きゅうりとツナの中華風そうめん レシピ・作り方

「ごまたっぷり きゅうりとツナの中華風そうめん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

少ない材料で簡単に作れる、ツナときゅうりの中華風そうめんのご紹介です。ごま油の香りが食欲をそそり、するするっと食べられますよ。普段とひと味違うそうめんが食べたいときにもおすすめの一品です。ランチなどにもぴったりなので、ぜひお試しくださいね。

調理時間:20分

費用目安:200円前後

材料(1人前)

手順

  1. 準備. きゅうりはヘタを切り落としておきます。
  2. 1. きゅうりは薄い輪切りにします。ジッパー付き保存袋に入れ、塩を加えて揉みこみ、10分ほど置いたら水気を絞ります。
  3. 2. ボウルに1、ツナ油漬け、鶏ガラスープの素を入れて混ぜ合わせます。
  4. 3. 鍋にお湯を沸かし、そうめんを入れてパッケージの表記通りにゆで、お湯を切ります。流水で洗い、水気をよく切ります。
  5. 4. 器に水、(A)を入れて混ぜ合わせ、3、2をのせて完成です。

料理のコツ・ポイント

めんつゆの量は、お好みで調整してください。 お好みで小ねぎなどをトッピングしてもおいしくいただけます。

たべれぽ
4.4

151件のレビュー
たべれぽの写真
なお
なお
2020.9.12
好評でした(^.^)シーチキンがなかったのでサラダチキンで作りました。麺汁は多めが美味しかったですょ。
17人のユーザーが参考になった
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karin
karin
2021.5.9
普段はめんつゆとねぎ、その他薬味としか食べないのですが、やはり変わり種はいいですね!とても美味しかったです♡♡
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RaN*
RaN*
2020.8.14
サッパリして美味しかったです😋夏にもってこいですね
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ミースケ
ミースケ
2023.7.15
まさかの素麺足りなくてパスタで作っちゃいましたが…サラスパみたいになり、これはこれで美味しかったですマヨネーズかけて食べたら味変も出来ました🙌また作りたいです❣️
5人のユーザーが参考になった
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まこりん98
まこりん98
2021.8.9
もう少し味濃いめで作ると、なおよかった感じです😉
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Lili
Lili
2020.8.4
ごま油ちょっと控え目。おつゆとトッピングは冷やしておけばもっと美味しい❤️トマトや茗荷で彩と味のアクセントを添えてもいいと思う!夏バテ時にも食べられそう( ^ω^ )
3人のユーザーが参考になった
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マイ
マイ
2022.6.1
食べれぽを参考にめんつゆは倍量入れました、よく冷えてた方が美味しそうなので氷は欲しい。 ごまがよく合います。
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miiko
miiko
2021.8.5
そうめんがおいしくいただけました( *´艸`)
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YURI
YURI
2020.8.14
簡単なのにすごく美味しかったです♫ また作りたいです☆
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