トロピカルフルーツのグリーンスムージー　レシピ・作り方

「トロピカルフルーツのグリーンスムージー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

小松菜、バナナ、マンゴーを使った、グリーンスムージーはいかがでしょうか。簡単であっという間に出来上がるのに、フルーツと小松菜がたっぷり摂れて、忙しい朝にぴったりです！ぜひお試しくださいね。

調理時間：10分

費用目安：300円前後

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材料(1人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備. バナナは半分に切り、冷凍しておきます。
  2. 1. 小松菜は根元を切り落とし、半分に切ります。
  3. 2. ミキサーに全ての材料を入れて、なめらかになるまで撹拌します。
  4. 3. グラスに注いで完成です。

料理のコツ・ポイント

こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満（乳幼児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用いただけますが、はちみつの種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してくださいね。

たべれぽ
4.9

8件のレビュー
たべれぽの写真
ゆぅ
ゆぅ
2021.2.22
バナナとマンゴーがなかったのでキウイで作りました😋
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
みかりん
みかりん
2021.10.13
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ひたん
ひたん
2021.4.6
美味しい！
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
Raruku
Raruku
2020.7.30
マンゴーの代わりにキウイで作りました。 小松菜の臭いもなくとても美味しいです。
1人のユーザーが参考になった
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yukina
yukina
2023.8.2
ちょっと水分がないとミキサーが回らなかったから豆乳入れました！ 美味しい😋
たべれぽの写真
そらまめ
そらまめ
2022.8.30
オレンジジュースベース、おいしい！ミキサーに入り切らなかったのでオレンジジュースは100mlに減らしてはちみつ抜きで作りましたが、甘さ十分でした。逆に小松菜増やしてもいいぐらいかも。

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

質問

hrts...♡
hrts...♡
はちみつ苦手なんですけど砂糖で代用できますか？
kurashiru
kurashiru
仕上がりの風味は変わりますが、はちみつは砂糖で代用いただけます。小さじ1を目安にお好みで加えてみてくださいね。お気に入りの一品となりますように。
真中
真中
マンゴー苦手なのですがミカンとかでも代用出来ますか？
kurashiru
kurashiru
マンゴー缶の代わりにみかんの缶詰めや桃の缶詰めなどを使用してもとてもおいしく仕上がりますよ。お好みで選択して作ってみてくださいね。「たべれぽ」への投稿もお待ちしております。おいしく仕上がりますように。

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