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さっぱりグレープフルーツサラダ　レシピ・作り方

「さっぱりグレープフルーツサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10 分
費用目安
200 円
4.07
(8)

切ったグレープフルーツとキャベツ、にんじんを、オリーブオイルと塩で和えただけの簡単なサラダのご紹介です。 グレープフルーツの甘さと塩が合い、さっぱり甘じょっぱい、シンプルだけどおいしい一品です。さっと作れるのでぜひお試しくださいね。

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材料 （2人前）

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1 グレープフルーツは皮を剥いてくし切りにし、一口大に切ります。キャベツは千切りにします。にんじんは千切りにします。
  2. 2 ボウルに1を入れ、(A)を加えて和えます。
  3. 3 器に盛り付けたら完成です。

コツ・ポイント

食材は冷やしておくと、すぐによりおいしく食べられます。 塩と和えてからしばらくおくと水分がでてくるので、盛り付けの直前に和えると水っぽくなるのを防げます。

たべれぽ

レシピ満足度

4.07
8人の平均満足度
たべれぽの写真
Kanae
Kanae
2021.8.24
にんじんなしでキャベツ240グラムで作りました。 オリーブオイルは大さじ１で十分オイリーでした。追加で白ワインビネガーを追加しました。
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ケイ
ケイ
2020.9.7
ルビーグレープフルーツで♡ ニンジンとパプリカスライスは白ワインビネガー、オリーブオイル、ハーブソルトで和えて、キャベツは塩振って水切りして盛り付けた後にオリーブオイル回しかけました すっごく美味しかったです✨
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
Yuuko
Yuuko
2025.6.1
グレープフルーツ、皮やホロを取ると可食部が殆ど無くなってしまいましたが、少しだけでも さっぱりして 美味しく仕上がりました！
たべれぽの写真
マルブレ
マルブレ
2021.2.15
ピンクグレープフルーツ、ニンジン→黄パプリカで作りました。 さっぱりしていて、おいしかったです(*^^*)
たべれぽの写真
(^-^)
(^-^)
2019.10.25
ダイエット飯の一品に。いつも苦いグレープフルーツが甘く感じられました〜。キャベツ単体だと美味しくない…けどグレープフルーツと食べると美味(°_°)!!
もっと見る（5件）

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか？

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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