カリカリ梅とレタスの鮭チャーハン レシピ・作り方
「カリカリ梅とレタスの鮭チャーハン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
レタスとカリカリ梅に鮭フレークを合わせた風味豊かな和風チャーハンはいかがでしょうか。レタスとカリカリ梅の食感が絶妙で、鮭フレークの旨味がアクセントになっています。味つけも簡単なので、ぜひお試しくださいね。
材料(1人前)
- ごはん 200g
- レタス 100g
- カリカリ梅 (計20g) 4個
- 鮭フレーク 40g
- 溶き卵 (Mサイズ) 1個分
- (A)めんつゆ (2倍濃縮) 小さじ2
- (A)顆粒和風だし 小さじ1/2
- サラダ油 大さじ1
手順
- 1 レタスは2cm角に切ります。
- 2 カリカリ梅は種を取り除きます。
- 3 中火で熱したフライパンにサラダ油の半量をひき、溶き卵を流し入れてかき混ぜ、半熟状になったら一度取り出します。
- 4 同じフライパンを中火で熱し、残りのサラダ油をひき、ごはん、鮭フレーク、2、(A)を加えて炒め合わせます。
- 5 味がなじんだら1、3を加えて中火でさっと炒め合わせ、レタスがしんなりしたら火から下ろします。
- 6 器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
たべれぽ
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よくある質問
日持ちはどれくらいですか?
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