ほうれん草とえのきのナムル レシピ・作り方

「ほうれん草とえのきのナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ほうれん草とえのきのナムル風のご紹介です。ほうれん草の甘みとえのきのうまみがめんつゆ入りの中華風タレとよく絡み、おいしいですよ。あと一品欲しいときにも、ぜひお試しくださいね。

調理時間:20分

費用目安:200円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. ほうれん草の根元の先端は切り落としておきます。えのきの石づきは切り落としておきます。
  2. 1. 鍋にお湯を沸かして塩、ほうれん草を入れて30秒ほどゆでます。流水で洗い、水気をよく絞り、3cm幅に切ります。
  3. 2. えのきは半分の長さに切り、手でほぐします。耐熱ボウルに入れてラップをかけ、火が通るまで600Wの電子レンジで2分程加熱し、粗熱を取ります。
  4. 3. (A)を入れてよく混ぜ合わせ、1を加えて和えます。
  5. 4. 味がなじんだら器に盛り付けてできあがりです。

料理のコツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。

たべれぽ
4.3

38件のレビュー
たべれぽの写真
07
07
2021.9.20
副菜に作りました。ごま油が効いててとっても美味しかったです。家族にも好評でした。リピ確
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ちゃら
ちゃら
2024.10.27
小松菜で作りました。 ひとクセ足されて美味しかったです。 レンジで出来るし簡単で美味しくて良きです。 次は麺つゆを少なくして代わりにしょうゆにすると甘みが抑えめになって家好みになりそうです。
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asdaisy
asdaisy
2023.11.5
とにかく簡単で美味しいです。何度もリピしてます。
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ふぅ
ふぅ
2023.3.7
茹でずにレンジで簡単につくりました
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mintogumi
mintogumi
2022.12.11
すりゴマが美味しかったです。
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キーウィ
キーウィ
2022.10.27
優しい味付けで美味しかったです。
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ちーこ
ちーこ
2022.8.6
ほんとに、地味なのに!こんなに美味しい♡ 映えなくて写真撮り忘れ
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ごはん
ごはん
2021.8.22
簡単でおいしかったです

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

  • チューブタイプのニンニクで代用できますか?

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