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ツナと小松菜の常備菜 レシピ・作り方
「ツナと小松菜の常備菜」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ツナと小松菜を使った簡単な和え物のご紹介です。身近な食材で手軽に作ることができるので、あともう一品ほしいときにもおすすめです。ぜひお試しくださいね。
調理時間：20分
費用目安：240円前後
材料(2人前)
- 小松菜 (計150g) 3株
- ツナ (正味量50g) 1缶
- 塩昆布 7g
- ポン酢 小さじ1
- レモン汁 小さじ1
- 粗挽きこしょう 適量
- かつお節 適量
手順
- 1. 小松菜を塩水て茹でます
- 2. 残りの調味料を全て加えます盛り付けの際に鰹節もどうぞ
料理のコツ・ポイント
調味料の加減は、お好みで調整してください。
たべれぽ
4.5
4.5
なっつん
2019.3.29
おかか・塩昆布・レモン汁なしで！
ポン酢と黒胡椒で充分美味しく出来ました😋
11人のユーザーが参考になった
バーミー
2024.6.27
小松菜1袋 (4株) 調味料そのままで。
カットして茹でるので絞りやすい◎
かつお節は一緒に混ぜ込みました。
塩昆布の旨みとレモン汁でさっぱり♡
小松菜シャキシャキで美味しかったです♪
ツナ1缶は多かったような気がしました…
10人のユーザーが参考になった
ぽぽ
2022.3.26
レモン汁は子供が嫌がりそうだったので各自後がけしました。
レモン汁無しでも美味しかったけど、メインのおかずがこってりだったのでレモン汁入れた方がサッパリしてとても美味しくいただけました。
4人のユーザーが参考になった
ユーザーb95f3f
2021.7.20
簡単で美味しかったです。和えた後小松菜から水分が出て味が薄まるかと思いましたが、塩昆布が程よく水分を吸ってくれるのか水っぽくならずに美味しくいただけました。
4人のユーザーが参考になった
キーウィ
2022.10.2
レモン汁でさっぱりとして美味しかったです。
1人のユーザーが参考になった
ぽ
2022.7.10
1人のユーザーが参考になった
ぜ
2024.10.29
1日空けてしまったので小松菜の色が若干悪いです^^;
簡単に美味しくできました！！塩昆布大好き~~
ひだまりちゃん
2024.10.29
塩昆布は少なめに…5gでも十分な塩味がありました。
お弁当にも合いそうです。
よこ
2024.8.27
夫が気に入ってくれました！
よくある質問
日持ちはどれくらいですか？
質問
えり
レモン？って思ったけど塩昆布の旨味とシーチキンのコクでとってもさっぱり美味しかったです！！なかなか自分で思いつかない味付けで手軽に出来て家族にも好評でした！有難うございました！
kurashiru
レモンにツナに昆布！？って感じですが合わせると1つにまとまるんですよね～。
ぜひたくさんリピートしてくださいね♪
Fukushima Ayaka
塩昆布の代わりになるものはないですか？
kurashiru
コメントありがとうございます！
塩昆布がなくても美味しく仕上がりますので、抜いてお作りいただいてもお作りいただいても美味しいですのでお試しください！
Fukushima Ayaka
ありがとうございます\ ♪♪ /
kurashiru
美味しくできましたか？
また何かありましたらコメントくださいね☆
Kazue Takeuchi
常備菜…冷蔵庫でどれくらい持つのでしょうか？
kurashiru
コメントありがとうございます！冷蔵庫にきちんと保存した場合2～4日持ちます！
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