フライドテンペのサラダ レシピ・作り方
「フライドテンペのサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
フライドテンペのサラダのご紹介です。食感の良いテンペをスパイシーなフライにし、野菜たっぷりのさっぱりとしたソースと食べると、彩りも綺麗で、食べ応えも抜群ですよ。とても簡単なので、ぜひ作ってみてくださいね。
調理時間:30分
費用目安:400円前後
材料(2人前)
手順
- 1. テンペは一口大に切ります。
- 2. ボウルに(A)を入れ混ぜ合わせ、1を入れ、味がなじむまで混ぜます。
- 3. 鍋底から5cm程の高さまで揚げ油を注ぎ170℃に温めたら、2をこんがりときつね色になるまで3分ほど揚げ、油切りをします。
- 4. トマトは1cm角に切ります。紫玉ねぎ、黄パプリカ、パセリはみじん切りにします。
- 5. ボウルに(B)を入れ混ぜ合わせ、4を入れ和えます。
- 6. 器に3、5を盛り付け完成です。
料理のコツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。 紫玉ねぎの辛みが気になる方は、水にさらしてから調理してください。
たべれぽ
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