ピリ辛そぼろごはん レシピ・作り方

「ピリ辛そぼろごはん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

豆板醤の風味でピリ辛!パンチの効いたがっつり味のそぼろを、きのこと野菜と一緒にごはんにのせちゃいました。サラダ感覚のワンプレートメニューです。酸味の効いたタレをかけて、よく混ぜてお召し上がりください。

材料(1人前)

手順

  1. 1 えのきは石づきを切り落とし、半分の長さに切ってほぐします。しめじは石づきを切り落とし、小房に分けます。
  2. 2 耐熱ボウルに1を入れ、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで2分程しんなりするまで加熱します。
  3. 3 ボウルにタレの材料を入れ、混ぜ合わせます。
  4. 4 ボウルに牛豚合びき肉と(A)を入れ、菜箸で混ぜます。
  5. 5 フライパンにごま油と豆板醤を入れて弱火で炒め、香りが立ったら4を加えて中火で炒め、牛豚合びき肉に火が通ったら火から下ろします。
  6. 6 器にごはんを盛り、ベビーリーフ、2、5の順にのせ、3をかけて完成です。

コツ・ポイント

辛めの味付けです。豆板醤の量はお好みで調整してください。 ベビーリーフ以外の野菜でもおいしいです。サラダ感覚でお召し上がりください。

たべれぽ

4.5
91件のレビュー
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mari
mari
2021.4.1
ちょっと手抜きして、キノコも炒めてしまいました。ピリ辛で美味しかったです。
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kaori
kaori
2019.3.4
さっぱりだれでとても美味しかったです 野菜もたくさんとれました!
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ぽてぇ
ぽてぇ
2022.8.23
ピリ辛で食欲がそそられるおいしさで夏にピッタリだと思います! 家族にも好評でした! きのこはお肉と一緒に炒めました。
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まゆ
まゆ
2022.6.17
きのこの臭みが苦手なので、お肉を炒めて取り出した後、きのこも塩コショウで味付けして炒めました。 レンジのみだとかなりきのこの臭みがあったので、苦手な方にはおすすめです! きのことベビーリーフとお肉が合わさった食感がたまらないです。 ピリ辛なのがアクセントになって大満足のひと皿でした!
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🐰
🐰
2021.10.13
タレを間違えて一緒に入れて炒めちゃったけどそれはそれで美味しかった!味は濃いめなのでレタスとの相性も◎
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Ozp
Ozp
2021.8.2
美味しかった〜!ベビーリーフがなくてカット野菜で笑 エノキも少量ですが笑 あとがけのタレで味の濃さ調整できていいなと思いました!
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saori
saori
2021.6.11
とてもおいしく家族からも好評でした!!
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敬子
敬子
2019.9.1
キノコのシャキシャキとピリ辛の挽肉がとても食べ応えあってモリモリ食べれました。
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あおこ
あおこ
2022.10.25
比較的楽につくれて、野菜をたくさん摂れるのでまた作ります。好み的には酢の配分をより多くしてもアリ。
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よくある質問

  • 料理酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

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