ひじきとピーマンの和風サラダ レシピ・作り方

「ひじきとピーマンの和風サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ひじきとピーマンの和風サラダのご紹介です。シャキシャキした食感のピーマンと新玉ねぎの旨味がたっぷり味わえるサラダです。梅ドレッシングの酸味がさっぱりとした和風サラダによく合います。ひじきの風味がアクセントになってとてもおいしいですよ。

材料(2人前)

手順

  1. 準備 ピーマンはヘタと種を取り除いておきます。ひじきの水煮は水気を切っておきます。梅干しは種を取り除いて包丁でたたきペースト状にしておきます。
  2. 1 ピーマンは細切りにします。リーフレタスは一口大にちぎります。
  3. 2 新玉ねぎは薄切りにして、5分程水にさらします。
  4. 3 ボウルにドレッシングの材料を混ぜ合わせます。
  5. 4 1、2、ひじきの水煮、ちりめんじゃこを入れ、さっくりと混ぜ合わせます。
  6. 5 器に盛り付け、白いりごまをふって完成です。

コツ・ポイント

こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。新玉ねぎは玉ねぎでも代用できます。

たべれぽ

4.6
13件のレビュー
たべれぽの写真
ikki
ikki
2019.8.18
生が怖かったのでピーマンと玉ねぎは少し湯がいて作ったら大正解! ドレッシングの作り方も分かって凄い勉強になった! 本当に美味しい!
1人のユーザーが参考になった
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カナブン
カナブン
2024.9.9
ピーマンが生で美味しく食べられました!梅もそんなに酸っぱくないので美味しいドレッシングでした
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ミミリン
ミミリン
2022.5.30
新鮮な新玉ねぎをたくさんゲットしたので、新玉ねぎ一個使って作りました。他の材料はレシピ通り。味は丁度よかったです。ドレッシングも美味しくて、さっと簡単に作れるので、暑い季節にのもう一品に最高ですね🤗
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ho_gyoku
ho_gyoku
2021.12.18
ふつうの玉ネギを使ったので、たべれぽを参考にさっと湯がいてから作りました。 水菜をプラスして、さらにシャキシャキの食感に(*^ー゚)b ピーマンとひじきという組み合わせが斬新ですね!
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くりかあさん
くりかあさん
2020.12.5
切って混ぜるだけの簡単レシピで、ピーマンのレパートリーが増えました!梅ドレッシングと合って美味しかったです。すりごまを使いました。

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

チョビ
チョビ
乾燥ひじきを使っても美味しく作れますか?
kurashiru
kurashiru
ひじきの水煮は乾燥ひじきを戻したものでもお作りいただけますよ。その際はパッケージの表記に従って戻してくださいね。おいしく仕上がりますように。

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