柔らかさやいんげんとチーズの肉巻き レシピ・作り方
「柔らかさやいんげんとチーズの肉巻き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
今晩のおかずに、さやいんげんとチーズの肉巻きはいかがでしょうか。 さやいんげんを柔らかく煮てから巻くので火の通りも良く、味もしっかりと馴染み、チーズがたっぷり入っているので、さやいんげんが苦手な方でもとても食べやすくなりますよ。是非作ってみてくださいね。
調理時間:30分
費用目安:500円前後
材料(2人前)
- 豚ロース (しゃぶしゃぶ用) 200g
- ピザ用チーズ 80g
- さやいんげん 12本
- 調味料
- めんつゆ (2倍凝縮) 大さじ2
- 水 大さじ1
- みりん 大さじ1
- ごま油 大さじ1
- 大葉 1枚
手順
- 準備. さやいんげんは、ヘタと筋を取り除いておきます。 大葉の軸は取り除いておきます。
- 1. 鍋に調味料を入れ、中火にかけひと煮立ちさせたら、さやいんげんを入れ、しっかりと火が通るまで2分ほど煮て、火を止め粗熱を取ります。
- 2. 豚ロースを3枚ずらして重ね、1を3本とピザ用チーズを乗せて巻きます。
- 3. 中火で熱したフライパンにごま油を入れ、2の巻き終わり部分を下にして置いて焼き始め、全体にしっかりと火を通したら、火からおろします。
- 4. 大葉を敷いた皿に3を盛り付けたら完成です。
料理のコツ・ポイント
豚肉はお好みの部分でお作りいただけます。
たべれぽ
4.6
4.6
ユーザー4f4e40
2022.2.9
冷凍の不揃いいんげんを使って作ったので、1本ずつ巻きました。始めにいんげんを炒めるので、冷凍でも中が焼けてるかの心配が不要だったところが良かったです。家の麺つゆは3倍濃縮だったので、量は3分の2に減らし、チーズは中に入れて、焼けたあとに上から追いチーズしました。1歳、3歳の子も食べるので、味はちょうど良く、美味しかったので、また作ります!
2人のユーザーが参考になった
you
2021.7.11
簡単で美味しかったです♪、、が、ちょっと味は薄かったかな(^_^;)
1人のユーザーが参考になった
ラベンダー畑
2020.1.16
豚肉3枚だと火がしっかり通りにくかった💦
1人のユーザーが参考になった
ちくわ🍚
2018.3.1
今度はお弁当のおかずにしよう\(^o^)/
1人のユーザーが参考になった
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