ミックスビーンズでつくる フライビーンズ レシピ・作り方

「ミックスビーンズでつくる フライビーンズ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ミックスビーンズでつくる、フライビーンズのご紹介です。カリッと揚げ焼きにしたミックスビーンズの旨味に、甘辛ダレがよく合います。お酒のおつまみはもちろん、おやつにしてもぴったりな一品です。ぜひお試しくださいね。

調理時間:20分

費用目安:200円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. ミックスビーンズは水気を切っておきます。
  2. 1. ボウルに甘辛ダレの材料を入れ、よく混ぜ合わせます。
  3. 2. ジッパー付き保存袋にミックスビーンズ、片栗粉を入れ、袋を大きくふり、全体に片栗粉をつけます。
  4. 3. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、2を入れ、衣がカリっとなるまで揚げ焼きにします。
  5. 4. キッチンペーパーで余分な油を拭き取り、1を回し入れ、中火で全体に味がなじむまで混ぜ絡め、火から下ろします。
  6. 5. 器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

事前に甘辛ダレを混ぜ合わせる事で、調理がしやくなります。 甘辛ダレを入れたら、焦がさず、なるべくくっつかないように、菜箸で手早く仕上げてください。 ミックスビーンズを揚げ焼きにする時、衣が固まるまでしばらくおいてから、かき混ぜてください。 今回は直径20cmのフライパンを使用しています。フライパンの大きさによって、サラダ油の量を調整してください。

たべれぽ
4.3

12件のレビュー
たべれぽの写真
すてぃん
すてぃん
2022.2.8
余ったミックスビーンズの有効活用。想像以上においしい!サラダで食べるより豆自体も甘く感じる。卵焼き用の小さいフライパンで揚げ焼き油はオリーブオイル大さじ1くらいかな?
5人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ユーザーe91a55
ユーザーe91a55
2023.2.12
持て余していたミックスビーンズ。 とても簡単に作れて美味しい‼️私は断然、サラダやシチューよりコレ‼️
2人のユーザーが参考になった

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