カリカリ油揚げのおろし和え レシピ・作り方

「カリカリ油揚げのおろし和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

大根と油揚げの相性の良さを活かし、大根おろしとカリカリに焼いた油揚げを和えました。ツナを加えて旨みをプラスし、大葉のアクセントも効かせています。味付けは麺つゆと酢とごま油なので、失敗なしで美味しいですよ。ぜひ作ってみてくださいね。

調理時間:10分

費用目安:200円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. 油揚げはアルミホイルを敷いた天板にのせオーブントースターで4分程焼き色がつくまで焼きます。
  2. 2. 大根は皮をむいてすりおろし、水気を切っておきます。
  3. 3. 焼いた油揚げは一口大に切ります。
  4. 4. 大葉は半分に切り、さらに5mm幅くらいに切ります。
  5. 5. ボウルに2、3と油を切ったツナ、(A)を加えてよく混ぜ、4も和えたらできあがりです。

料理のコツ・ポイント

お好みで白ごまや小ねぎを散らしてもおいしいですよ。 油揚げは焼きすぎかなと思うくらいカリカリに焼くと、香ばしさを楽しめます。 大根おろしの水分と、ツナの油はよく切ってください。水分、油分が残っていると、全体的にベタついてしまいますのでご注意ください。 お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

たべれぽ
4.2

5件のレビュー
たべれぽの写真
まきる
まきる
2017.4.26
大葉はなかったから省略しましたが、ごま油好きの旦那さんから好評!4歳息子も喜んで食べてました(^^)
1人のユーザーが参考になった
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ユズハ
ユズハ
2020.4.25
大葉がなかったので青じそチューブで。 見た目 悪い 手間  大根をするのがめんどい 味   普通 でした。 リピはないですね。
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ココ
ココ
2019.11.5
これは美味しい!お箸が止まらない!油揚げ、ツナを使っていますが 油っこく無くサッパリパクパク食べました。
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mi
mi
2018.10.24
大葉なしですがさっぱり◎
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前世はペンギン
前世はペンギン
2018.7.22
大葉がきいておいしかったです♪おつまみにもいいですね!

よくある質問

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質問

おいsu
おいsu
作ってみました。とっても美味しかったです❗材料費も安いしとっても経済的(´ω`)
kurashiru
kurashiru
コメントありがとうございます! お財布にも優しいのでたくさんリピートしてくださいね♪

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