野菜たっぷり味噌炒め レシピ・作り方

「野菜たっぷり味噌炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

野菜たっぷり 特製味噌ソースが絡んだごはんがすすむ野菜炒めになります。 お家に余った野菜でも手軽に作ることができますよ。豚肉、厚揚げなどいれていただくとメイン料理にもなります。簡単に作れるのでぜひお試しください。

材料(2人前)

手順

  1. 1 ししとうはヘタを切り、爪楊枝で穴を開けます。
  2. 2 エリンギは手で食べやすいサイズにほぐし、しいたけは薄切りにします。
  3. 3 長ねぎは1cm幅の斜め切りにします。
  4. 4 キャベツは芯を取り、一口大に切ります。
  5. 5 みそソースの調味料を合わせます。
  6. 6 フライパンにサラダ油を入れ、1〜4ともやしを入れ中火で全体を混ぜます。
  7. 7 蓋をして3分蒸し焼きにし、5を入れ全体に馴染ませます。
  8. 8 お皿に盛り付け、小ねぎを振って完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 エリンギ、しいたけはしめじ、まいたけでも代用いただけます。ししとうはピーマンでも代用いただけます。

たべれぽ

4.4
18件のレビュー
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       バーミー
バーミー
2024.10.28
サラダ油はごま油に変更 味噌だけ減らして大さじ1.5 ししとうは爪楊枝でプツプツ… すりごまも少し足して炒めると コクと和風感増すのでオススメ! キャベツ ししとう 玉ねぎ もやし しいたけ 人参・豚こま100g追加◎ 鰹節が隠し味の美味しい味噌炒めです。
9人のユーザーが参考になった
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無添加&オーガニックヘルシーパパ
無添加&オーガニックヘルシーパパ
2022.2.6
とっても美味しかったです。もやしの分量を大目で水分がでて難しかったのですが調味料さえしっかり増やせば大丈夫でした!
1人のユーザーが参考になった
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こたちゃんママ
こたちゃんママ
2020.8.24
いろんな野菜を入れて!お肉も入れて最強なおかずになりましたー!
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たまごボーロ
たまごボーロ
2024.9.9
残っていた野菜を含めてキャベツ、エリンギ、長ねぎ、ピーマン、にんじん、ニラ。 調味料はレシピ通りで美味しく出来ました。
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はるちゃん❦
はるちゃん❦
2022.10.9
余った野菜で作りました。みそソースが最高に美味しかったリピ決定です❦
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もんじゃ焼き子
もんじゃ焼き子
2020.8.23
家にあった野菜で! 味が濃くておいしい😋
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ゆあさ
ゆあさ
2020.5.11
具材はアレンジしました!
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みのちゃん
みのちゃん
2020.2.18
家にあるのも炒めてみました! 味付けめちゃめちゃ良かったです! またリピします!
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うめ
うめ
2019.10.20
おいしかったです!

よくある質問

  • レシピで使用している酒の種類を教えてください

  • 酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

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