きのこたっぷりおからの卵とじ レシピ・作り方

「きのこたっぷりおからの卵とじ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

たっぷりのきのことおからをダシと調味料で煮るだけでも美味しいのですが、さらに卵でとじることで、違った食感や風味が楽しめます。おからがちょっと苦手という方でも食べられるかもしれません。ぜひお試しください。

調理時間:20分

費用目安:300円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. しいたけは石づきを切り取り、薄切りにします。
  2. 2. しめじは石づきを切り取り、食べやすくばらします。
  3. 3. えのきは三等分の長さに切ります。
  4. 4. にんじんは短冊切りにします。
  5. 5. 鍋に1〜4とおから、(A)を加えて煮立て、5分ほど中火で煮ます。
  6. 6. 5にしょうゆを加えてさらに5分ほど煮たら、卵を溶いて回しかけます。
  7. 7. 蓋をして1分ほど煮込み、卵がお好みの固さになったら完成です。盛り付けて刻んだ青ねぎを添えてください。

料理のコツ・ポイント

生おからの代わりにおからパウダーでも作れます。その場合は、おからパウダー10gに対し、水40mlでふやかしてお使いください。 きのこはお好みのものを組み合わせてください。また、いんげんなどの野菜や油揚げなどを合わせても美味しいですよ。

たべれぽ
4.2

10件のレビュー
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♡♡
♡♡
2021.4.30
和風な味付けでとてもおいしかったです!青ねぎがなかったので、彩りとしてさやえんどうを乗せました。おからにハマっているのでレパートリーが増えて嬉しいです。
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小谷加奈子
小谷加奈子
2019.12.6
お豆腐屋さんで頂いたおからをどう食べようか悩んで見つけたレシピから作りました。椎茸は入っていませんがレシピ通りに作るととっても美味しく出来上がりました。4歳の息子にも食べやすく優しい味の様です。
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ヴェルファント
ヴェルファント
2021.7.18
色々なキノコとニンジン、おからが卵と良くあってとても美味しかったです!簡単に出来てよかったです!
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なつき
なつき
2020.8.2
きのこはまいたけだけで1人前を作ったのですが、煮る時間を半分にし忘れてしまいました😅 でも美味しかったです🙌🏻
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り。
り。
2020.3.8
おいしくできました!!!
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おもち
おもち
2022.10.5
おから消費に助かりました!優しい味でとても美味しかったです♪
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えり ざべす
えり ざべす
2021.12.8
美味しかったです♪︎
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MM
MM
2021.11.27
おからはおからパウダーを使い、卵は3玉、えのきは1袋200g入りのものを使いましたが、何だかたくさん出来てしまって結構余ってしまいました。 ちゃんと別日に美味しくいただきました。 おからの存在感は無かったです。

よくある質問

  • レシピで使用している酒の種類を教えてください

  • 酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

ここまま
ここまま
お酒がない場合お酒は使わなくてもいいですか?何かで代用したほうがいいですか?
kurashiru
kurashiru
風味を良くする為に酒を入れておりますが、お好みで抜いていただいてもお作りいただけますよ。ぜひ試してみてくださいね。美味しくできますように。

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