スパイスたっぷり肉団子のヨーグルト煮込み レシピ・作り方
「スパイスたっぷり肉団子のヨーグルト煮込み」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
スパイシー肉団子のヨーグルト煮込みのご紹介です。トルコのキョフテ料理をアレンジしてみました。つなぎにごはんを使い、数種類のスパイスを加えた肉団子を酸味の効いたヨーグルトソースで煮込んでいます。おもてなしにも最適ですよ。ぜひお試しくださいね。
調理時間:40分
費用目安:300円前後
材料(2人前)
- 牛豚合びき肉 150g
- ごはん 30g
- 玉ねぎ 1/4個
- ニンニク 1片
- (A)塩こしょう 小さじ1/4
- (A)パセリ (乾燥) 小さじ1/4
- (A)クミンシード 小さじ1/4
- (A)パプリカパウダー 小さじ1/4
- (A)シナモンパウダー ふたつまみ
- (A)ナツメグ ふたつまみ
- ヨーグルトソース
- 水 150ml
- 無糖ヨーグルト 60g
- 卵黄 1個
- 薄力粉 大さじ1/2
- 塩 小さじ1/4
- 鶏ガラスープの素 小さじ1/4
- タイム (飾り用、生) 適量
手順
- 1. 玉ねぎ、ニンニクはみじん切りにします。
- 2. ごはんは流水で洗い、水気を切ります。
- 3. ボウルに牛豚合びき肉、1、2、(A)を入れて混ぜ合わせ、直径3cmほどに丸めます。
- 4. 鍋にヨーグルトソースの材料を入れて混ぜ合わせ、中火にかけます。沸騰したら3を入れ、蓋をして中火のまま、牛豚合びき肉に火が通るまで20分ほど煮込みます。
- 5. 火から下ろして、器に盛り付け、タイムを飾って完成です。
料理のコツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。 スパイスの量は、お好みで調整しでください。 牛豚合いびき肉は、お好みで牛ひき肉や豚ひき肉でも代用できます。
たべれぽ
4.7
4.7
Vöglein
2021.7.21
スパイシーな風味とあっさりしたソースがとても美味しくてお気に入りです。
すりおろしニンニク、オールスパイス、フレッシュタイム使用し、ヨーグルトソースはパウダーのシナモンとクローブ追加してます。レシピ通りで一人前強の出来上がりかと思います。
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HARU
2023.11.16
以前からトルコ料理が好きなので、キョフテ風がとても美味しかったです!全て2倍の量で作りました(すでに2回)。
自分なりにアレンジし、合挽き肉(300g)にはごはん、玉ねぎを入れずに、小麦粉(少々)、パン粉(少々)、卵1個を加えたあとはスパイスなどレシピ✕2の量を加え混ぜて捏ねて作りました(我が家は白米を食べないため、ミニハンバーグ風)。
水を多めにして、まず水だけで15分煮ました。その際、玉ねぎ、ニンジンのざく切りも入れて一緒に煮ました(水量:具材が4/5浸かるくらい)。
そのあと、煮汁を本の少し捨て、レシピのとおりヨーグルト(量は250g)、卵黄(一つ)、小麦粉(2倍)、塩(1倍)、鶏ガラスープ顆粒(3倍)、そしてここにもクミンを少し入れ混ぜたものを投入!追加で5分煮ました。酸味強めで美味しくて妻も大喜びです。
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Rina
2021.4.29
みんな、上手いこと言ってるけど私のだけ水がいらなかった気がする(゚o゚;;
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さっちー
2021.1.26
酸っぱいのが苦手で、ちょっとだけ砂糖を加えちゃいました(*≧∀≦*)見た目も高級感があって美味しかったです!
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🍳Fumiya's Kitchen🍴
2020.3.4
No.159
洋風レストランのように上手く作れたので、美味しかったです!家にある材料を使えました‼️
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中松
2022.9.4
肉ダネをこねてるときのスパイスの香りが最高
Norio Koito
2021.11.20
最高
りおあす
2020.5.10
めちゃくちゃ美味しかったです!
パクチー乗っけました(^^)
スパイス、エスニック系が好きならおすすめ!
ワインにも合うよ〜
よくある質問
日持ちはどれくらいですか?
チューブタイプのニンニクで代用できますか?
質問
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