ピーマンのお浸し レシピ・作り方

「ピーマンのお浸し」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ピーマンは油と合わせることが多いですが、今回はシンプルにお浸しにしました。お浸しは素材を活かす調理法なので、ピーマン本来の味わいを十分に堪能できます!箸休めにもおすすめの一品です。どうぞお試しください。

材料(2人前)

手順

  1. 準備 ピーマンのヘタと種を取り除いておきます。
  2. 1 ピーマンは繊維を断つように細切りにします。
  3. 2 鍋にお湯を入れ沸騰したら、塩、1を加えて1分程度茹でます。ザルにとり水気を切ります。
  4. 3 鍋に(A)の材料を入れて加熱し、ひと煮立ちしたら火から下ろします。粗熱がとれたらバットに入れます。
  5. 4 3に2を入れて、落としラップをして冷蔵庫で30分冷やします。
  6. 5 器に盛り付けて、かつお節を振りかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

ピーマンを色鮮やかに仕上げるために、だし汁は粗熱をとってから漬け込んでください。 冷蔵庫で冷やすことで、味がよく染みこみます。

たべれぽ

4.4
84件のレビュー
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あっちゃん
あっちゃん
2023.5.11
お醤油を麺つゆ代用 砂糖無し ごま油ちょこっとかけました ザクザク♪美味しい♪
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ラズベリー
ラズベリー
2022.9.9
No.214 ピーマンでお浸しなんて初めてです😁どんな感じに出来るかすごく楽しみでした〜🎶食べたら、すごく美味しかったです😍大好きなピーマンの苦味もあり、とてもお箸が進みました😋家族も喜んでくれたので、また作りたいです✨
6人のユーザーが参考になった
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まつお
まつお
2020.9.20
簡単で彩りも綺麗でとても美味しかったです♪
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りんご
りんご
2021.6.2
簡単で美味しいです。
2人のユーザーが参考になった
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asu.
asu.
2022.9.16
味がしみてておいしい
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南 蓮夏
南 蓮夏
2021.9.5
ピーマンをヌードル感覚でスルスルと食べられました。かつお節がない場合には顆粒出汁を多めに入れて作ってください。
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ねこまんま
ねこまんま
2021.5.21
思ってたより美味しかった◎ ピーマンでおひたしって合うの?って思ったけどバッチリ🙆‍♀️ 体にも良さそうだし、また食べたいです
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ユーザーc84c37
ユーザーc84c37
2020.6.3
簡単で美味しかったです! ピーマン消費に良いですね♪
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バッキー
バッキー
2020.2.10
おひたしと言えばほうれん草しか知らなかったのですが、ピーマンが余っていたのて挑戦。 シャキシャキで美味しかったです。 他のおひたしも徐々に試してたいですね。
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よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

ひなち
ひなち
日持ちはどのくらいしますでしょうか??
kurashiru
kurashiru
冷蔵保存で2~3日を目安にお召し上がりいただくことをおすすめいたします。とても簡単にお作りいただけますのでぜひお試しくださいね。お料理のレパートリーに加えていただけましたら幸いです。

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