おからでもちもちみたらし団子 レシピ・作り方

「おからでもちもちみたらし団子」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

生のおからで使った、お団子はいかがでしょうか。材料を混ぜ合わせて茹でるだけなので、短時間で手軽に作ることができて、味のアレンジも色々楽しめますよ。おやつや、食後のデザートにもぴったりなので、ぜひお試しくださいね。

調理時間:30分

費用目安:300円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. フライパンにみたらしあんの材料を入れ、へらで混ぜながら中火で煮立て、とろみがついたら火からおろします。
  2. 2. ボウルに団子の材料を入れ、表面がなめらかになり、まとまるまで混ぜ合わせ、一口大に丸めます。
  3. 3. 鍋にお湯を沸かし、2を中火で茹でます。
  4. 4. 表面に浮き上がり、中火で1分ほど茹でたら、湯きりをし、冷水で冷やし、水切りをします。
  5. 5. 器に盛り付け、1をかけたら完成です。

料理のコツ・ポイント

おからが柔らかい場合は、牛乳の分量を調節してください。 牛乳の代わりに、無調整豆乳や水でも、代用してお作りいただけます。 水溶き片栗粉は、片栗粉1、水2の割合で作ってください。また、使用量はとろみの様子を見てお好みで調整してください。

たべれぽ
4.4

6件のレビュー
たべれぽの写真
もち
もち
2020.7.10
ちょっとパサパサ、、、半量で。 もう作らないかな。
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まいたろ
まいたろ
2020.2.24
大量に購入した卯の花の期限が近づいてしまい困っていたときにこのレシピを発見!買いに出なくても家にあるものでサッと簡単に作れました💗なおかつ低カロリーに仕上がってモチモチした食感がくせになりました(*´꒳`*)リピートしようとおもいます♪!ありがうございました!
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みぽりん
みぽりん
2019.12.4
小腹が空いた時にサッと作れて美味しい‼️
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まりも
まりも
2019.5.1
生おからがあったのでヘルシーなお団子が食べたく作ってみました!ほんとモチモチで美味しい!中は少しオカラっぽさがあるけどまわりはモチモチなので気になりません。餡子があったのでおしるこにしてみましたが、とても美味しく家族に好評でした。 リピ決定です☆
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Haruna Nagai
Haruna Nagai
2020.8.19
黒蜜をかけて♪ 白玉のように少し真ん中をへこませて茹でたら、おから感も少なく、もちもちにできました!
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tomo
tomo
2020.5.19
プリプリしていて美味しくできました 団子粉だけで作るよりもっちりしていて しかもおから入りなのでヘルシーでグッドです👍
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きいろ
きいろ
2020.5.6
思ったよりもたくさんできました! ヘルシーで美味しいので満足です😊
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すぎを
すぎを
2020.4.21
美味しくできました 太るのでおやつは食べないようにしていますが、これなら罪悪感がなく食べられます笑 また作りたいと思います🐐
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まーたん
まーたん
2020.2.9
美味しそうにできました

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