テンペの照り焼きバーガー　レシピ・作り方

手順

1. 1 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、テンペを焼きます。
2. 2 両面焼き色が付いてきたら、(A)を入れ、味がなじみ照りが出るまで、中火で3分加熱し、火から下ろします。
3. 3 紫玉ねぎはオーブントースターでしんなりするまで3分ほど焼きます。
4. 4 バンズはオーブントースターで焼き色がつくまで2分ほど焼きます。
5. 5 4の下の部分にマスタードを塗り、フリルレタス、トマト、3、2をのせ、4の上の部分で挟みます。
6. 6 器に盛り付け完成です。