レタスとゆで卵のヨーグルトマヨサラダ レシピ・作り方
「レタスとゆで卵のヨーグルトマヨサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
レタスとゆで卵をたっぷり使ったサラダです。塩もみした玉ねぎ、きゅうりがアクセントになり、マヨネーズとヨーグルトを合わせたさっぱりドレッシングでもりもり食べられます。シャキシャキしたレタスとこくのある卵の組み合わせ、ぜひお試しくださいね。
調理時間:10分
費用目安:200円前後
材料(2人前)
手順
- 1. 鍋に卵とかぶるくらいの水を入れ、強火で沸騰させたら、中火にして7分茹でます。
- 2. 1を氷水に浸して殻に割れ目を入れながら冷やし、殻をむいたら粗く刻みます。
- 3. レタスはざく切りにします。
- 4. 玉ねぎは皮を剥いて繊維に沿って千切りに、きゅうりはヘタを落として輪切りにし、塩をふって揉んだら洗って水気を絞ります。
- 5. ボウルに(A)を混ぜ合わせ、3、4を加えて和えたら、2も加えてさっと混ぜます。塩こしょうで味を調えたら完成です。
料理のコツ・ポイント
ゆで卵はお好きな作り方、茹で加減で結構です。 塩加減はお好みで調節してください。 きゅうりと玉ねぎを塩もみして絞ることで、サラダ全体が水っぽくなることを抑えられます。
たべれぽ
4.2
4.2
バーミー
2023.5.29
新玉・きゅうりはスライサーで…。
ドレッシングにはレモン汁少し追加、
乳化するまでシャカシャカ混ぜて。
塩揉み後の水分はキッチンペーパーに
包んで取り除きました。
卵はあとのせ、黒コショウもあとがけ…♪
コクがあって、そしてさっぱりおいしい~❤︎
エビ追加しました👌
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リーナ
2024.7.30
ヨーグルトのマヨソースに
お砂糖小さじ1/2追加しました◎
きゅうりは塩なしで、そのまま。
スライス玉ねぎは
水にさらしてから使って
たっぷりたまごおいしい♪
3人のユーザーが参考になった
クラシル大好き
2021.10.18
ちくわとりんごもプラスしてみました。少しデパ地下感のあるサラダにできました
2人のユーザーが参考になった
キーウィ
2021.1.24
ヨーグルトのドレッシングがさっぱりとしてとても美味しかったです。
1人のユーザーが参考になった
k
2018.3.16
カニカマがあったので入れてみました‼️
さっぱりした味で美味しかったです😄
1人のユーザーが参考になった
こきち
2022.1.14
レタス小1/2 きゅうり1本
玉ねぎ1/4 水菜1株 卵2個
ドレッシングはレシピ通りで作りました。
今回2回目です。ヨーグルトとお酢でサッパリして美味しいです♪
金木犀
2021.7.4
生の玉ねぎが苦手なのでレンチンしたら大丈夫でした。
しかし、マヨネーズが大さじ1で100キロカロリーもあるなんて知りませんでした。それが大3(´ཀ`
サラダ=ヘルシーとは言えないわけで。。。
でもカロリーあるものは美味しいんだよな!
ユーザー55f80f
2020.5.4
ロメインレタスがあったのでドレッシングの様に作りました。初めてヨーグルト使いましたがこくがあってすごく美味しかったです。
かほ
2020.3.11
卵を細かく切り過ぎましたが、ドレッシングは美味しかったです。
よくある質問
日持ちはどれくらいですか?
質問
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