春キャベツのグリル チーズソースがけ レシピ・作り方

「春キャベツのグリル チーズソースがけ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

甘くて葉が柔らかい春キャベツをグリルし、チーズソースをかけて豪快にいただくのはいかがですか?少しニンニクの効いたチーズソースが美味しくて、食べる食べる手がどんどん進むこと間違いなしです。素早く簡単にできるのでサラダにも、おつまみにもおススメですよ。

調理時間:15分

費用目安:150円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. 春キャベツを縦に4等分にします。
  2. 2. 天板にアルミホイルを敷き、オリーブオイルを半分塗ったら、1を並べ、ハーブソルトと残り半分のオリーブオイルを振りかけトースターで約7分、少し焼き目が付くくらい焼きます。
  3. 3. 弱火で熱したフライパンに、有塩バターを溶かし、薄力粉を加えたらよく混ぜます。
  4. 4. 少量ずつ牛乳を加えて混ぜたら、(A)を加え更によく混ぜ、チーズが溶けたら火から下ろします。
  5. 5. 器に2を並べ、4と黒こしょうをかけたら完成です。

料理のコツ・ポイント

お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。 オリーブオイルはサラダ油でも代用いただけます。

たべれぽ
4.4

10件のレビュー
たべれぽの写真
SARI
SARI
2023.4.15
旬の春キャベツを買ったので作ってみましたぁ〜ニンニク多めにしたら、とても美味しく出来ました。食べれぽに切らないと食べずらいというのを後から読み同感です。
1人のユーザーが参考になった
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☆sato☆
☆sato☆
2021.5.10
200度のオーブンで15分位焼きました。うーん、食べづらいです…😣 今度作る時は一口大に切ってレンチンしてみます。ピザ用チーズだと冷めたら固まるので、パルメザンチーズにしてみようかな。
1人のユーザーが参考になった
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なぬか👩🏻‍🍳
なぬか👩🏻‍🍳
2020.8.16
切り裂いたキャベツをフライパンで焼いて食べました! チーズソースとっても美味しい
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k__XD
k__XD
2020.4.13
2回目です。今日はパンケーキに合わせておかずパンケーキにしました♡美味しいです♡
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k__XD
k__XD
2020.4.5
キャベツにもうすこし火が通ればもっと美味しくなりそうです♡
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misaki
misaki
2020.3.19
ブロッコリーも合うと思いプラス! 新しいサラダ感覚でおいしかったです。
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たつき
たつき
2019.7.16
美味しく出来ました
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🍏tsururitsu🍎
🍏tsururitsu🍎
2019.3.21
甘みが増してとっても美味しかった~‼️ チーズソースも💮~❕

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

  • チューブタイプのニンニクで代用できますか?

質問

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