シチュールーで作るシーフードドリア

■コツ・ポイント シーフードは火が通るようにしっかりと解凍するけど、ほうれん草はその心配ないからそのまま入れました。早く溶かして時短したかったからルーも少し切った。作り置きして、冷やご飯にのせ、ごはんも温まり焼き色も付けれて楽です。 ■このレシピの生い立ち 冷やご飯を美味しく（ごまかす）リメイクする時にドリアが便利だけど、缶のソース高いし、手作り面倒ってことで、シチュールーを使った。冷凍シーフド＆ほうれん草も手間なくて、忙しい日に便利。