ふっくら鶏の肉団子と野菜の入ったミニちゃんこ。素材にだしがしみていて絶品!
材料 (2人分)
鶏ひき肉
100g
[A]水
小さじ2
[A]しょうゆ
小さじ1
[A]酒
小さじ1
[A]片栗粉
小さじ1
えのきだけ
50g
油揚げ
1枚
キャベツ
100g
もやし
100g
「ほんだし」
小さじ1
[B]水
3カップ
[B]しょうゆ
大さじ1
[B]みりん
小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 -
ボウルにひき肉を入れて粘りが出るまで練り、Aを加えて混ぜ、鶏だんごのタネを作る。
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えのきだけは根元を切り、長さを半分にしてほぐす。油揚げはタテ半分に切り、1cm幅の短冊切りにする。キャベツは5cm長さ、1cm幅に切る。
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鍋に「ほんだし」、Bを合わせて煮立て、(1)の鶏だんごのタネを、ぬらしたスプーンですくい入れて煮る。アクを取り、弱火で5分煮て、(2)のえのきだけ・油揚げ・キャベツ、もやしを加えてサッと煮る。
投稿者からのコメント
*みそ味にする場合は、しょうゆの代わりにみそ大さじ2をお使いください。
*お好みで七味唐がらしなどをふって、お召し上がりください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。