材料(2人分)
牡蠣(パック入り) 大粒 6個
ほうれん草 1株
パプリカ(3色) 1/6個づつ
にんにく 1かけ
塩こしょう 少々
片栗粉 適量
ピザ用チーズ 大さじ 2
■スープの材料
ホールトマト缶 200g(1/2缶)
コンソメーキューブ 1個
水 50ml
牡蠣をお野菜と一緒にトマト煮込みにしました。チーズがとろ~り、アツアツでとっても美味しい!
作り方
[1] ほうれん草は水に10分さらしアクを抜き、5cmに切ってラップをかけレンジ600wで2分加熱後、冷めたら水気を絞る。
[2] にんにくはみじん切り。パプリカは一口大の乱切りにする。
[3] 牡蠣はざるに入れ、流水でよく洗って水気をキッチンペーパーでふき取り、塩コショウする。全体に片栗粉をまぶす。
[4] 鍋にホールトマトを入れ、マッシャーでつぶし、水を加え加熱し、コンソメを溶かし火を止める。
[5] フライパンにオリーブ油大さじ1(分量外)を熱し、にんにくを炒める。香り立ったら牡蠣とパプリカを入れサッと炒める。
[6] ④の鍋に炒めた牡蠣とパプリカ(にんにくもそのまま)ほうれん草を入れて加熱する。沸騰後2~3分くらい煮込む。
[7] チーズを加え蓋をする。チーズがとろけたら出来上がり。かきまぜていただきます♪
■コツ・ポイント
流水だけで洗う牡蠣のパックを使っています。片栗粉をまぶす事で縮みをふせぎ、プックリ美味しくなります。鍋はルクルーゼの16cmを使っています.
■このレシピの生い立ち
横浜のオイスターバーで食べた料理が美味しくて、アレンジして再現してみました♪