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ブロッコリーの茎で豆乳ポタージュ

ブロッコリーの茎で豆乳ポタージュ

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ブロッコリーの茎が主役。余ってしまいがち?な茎を使い豆乳と合わせてポタージュに。ブロッコリーの味をダイレクトに楽しめます

材料

(4人分)
  • ブロッコリーの茎
    1株分
  • 300cc
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • バター
    15g
  • チキンスープの素
    小さじ1
  • 豆乳
    200cc
  • 適量
  • 桜の花塩漬け、パセリ等(トッピング用)
    適量

手順

  • 玉ねぎは薄切りにする。
  • ブロッコリーの茎は根元の固い部分を切り落とし、皮をむいて小さめの乱切りにする。小さい茎は切り離し皮をむいて使う。
  • 2を鍋に入れ、水300ccを加え、沸騰してら5分下茹で(中火)する。
  • 鍋にバターを溶かし、1の玉ねぎを炒める(弱中火で焦がさないように)
  • 玉ねぎがしんなりしてきたら、3を茹で汁ごと入れ、チキンスープの素も加え、沸騰したら弱中火で5分煮る。
  • 火を止めて粗熱をとる。
  • フードプロセッサーで滑らかにする。
  • 7を鍋に戻し、豆乳を少しずつ加えて混ぜ合わせ、弱火で加熱。
  • 味見して足りなければ塩で味を調える。
  • 器に盛りお好みでトッピングする。クルトン、刻みパセリ、茹でブロッコリーの花蕾等。今回はひな祭りなので桜の塩漬けを。
  • 出来上がり!

投稿者からのコメント

■このレシピの生い立ち ブロッコリーの茎を使いたくて考えたメニュー。茹でたらとても柔らかく、食べやすくなる茎。フードプロセッサーを使うとカンタンにポタージュができました!
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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