すだちでサッパリ！おろポン★鶏つくね

Name: すだちでサッパリ！おろポン★鶏つくね | クラシル
Yield: 2人前
Cuisine: 日本
Ingredients: 玉ねぎ null; 大根 null; 万能ねぎ null; すだち null; ⚫の材料 null

📝まめちゃんコメント📝 鶏のむね肉のひき肉を使った、ヘルシーなつくねです😃 サッパリと食べたかったので、おろしポン酢をかけました。胸やけしない、鶏つくねです。生姜の風味が、アクセントに❗️おつまみにピッタリですよ🌟

材料（2人前）

玉ねぎは、みじん切りに。大根は、すりおろす。万能ねぎは、小口切りに。すだちは、半月切りに。
ボウルに⚫の材料を入れて、手で良く混ぜる。冷蔵庫で、1時間寝かせる。中火にかけたフライパンに油を入れて、6等分にした肉種を入れる。焼き目が付いたら裏返す。竹串を刺して、何も付いて来なければ良い。
お皿に盛り付けて、大根おろしを乗せる。すだちを飾り、万能ねぎを散らす。七味唐辛子、ポン酢をかけて出来上がり。

🌟ポイント🌟 肉種を冷蔵庫で1時間寝かせると、美味しくなります。

#簡単レシピ #簡単料理 #簡単 #おつまみ #お弁当 #簡単調理 #節約 #ダイエット #ヘルシー #健康 #鶏肉 #玉ねぎ #美容 #さっぱり #すだち #つくね #鶏ひき肉 #大根 #おろしポン酢

※みやすさのために書式を一部改変しています。