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豆苗大きくなったよ〜!豆苗とふわふわ卵のかきたまスープ(^O^)♪
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豆苗大きくなったよ〜!豆苗とふわふわ卵のかきたまスープ(^O^)♪

ご訪問ありがとうございます こんにちは!本日2回目の更新です まずは朝食の写真です 我が家の豆苗ちゃんが こんなに大きく育ちました〜 次女が、毎日お水を代えて、 「大きくな〜れ」と呼びかけていたおかげかな ブログを見返したら、 ちょうど10日前にサラダに使った、 10日後↓ ここまで、成長するのに、10日間かかりました〜 冬場はやっぱり、成長がのんび〜りですね 再生栽培の豆苗なので、加熱して食べます ※家庭で再生栽培した豆苗を使うときの注意点 雑菌が増殖して、食中毒を起こす危険性があるので、 生食を避けて、洗ってから600Wの電子レンジで、 1分くらい加熱してください。 娘っちと夫に、 「スープと胡麻和えどっちがイイ」 と聞いたら、 「スープ〜」ということなので、 今朝は、豆苗とふわふわ卵の かきたまスープを作りました 節約食材の豆苗と卵で おいしいかきたまスープが作れますよ〜 水溶き片栗粉でとろみを付けたので、 卵はふわっと、冷めにくいスープに仕上がります。 我が家は中華の味付けには、ウェイパァーを使っています チャーハンも餃子もスープも、コレで味がバシッと決まるので、 手放せませ〜ん

材料 (4人分)

  • 豆苗
    1袋分
  • 2個
  • ★ウェイパァー
    小さじ2
  • 鶏ガラスープの素
    大さじ1でも!
  • ★水
    3カップ(600mL)
  • 塩・こしょう
    適量
  • 大さじ2
  • 片栗粉
    大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①豆苗は根元を切り、2cm幅に切ります。
  • ②鍋に水とウエイパーまたは鶏ガラスープの素を
  • 入れて火にかけ、沸騰したら豆苗を加えます。
  • ③ひと煮立ちしたら、水溶き片栗粉を回し入れ、
  • とろみをつけ塩・こしょうで味を整えます。
  • ④溶き卵を細く回し入れます。
  • ※とろみをつけてから、
  • 溶き卵を加えるとふわふわに仕上がります。
  • 溶き卵を入れるときは、ゆっくり鍋全体に回し入れると
  • ふわっと仕上がります。

投稿者からのコメント

盛り付けました!こんな感じ〜 お好みで風味付けにごま油を数滴と、黒こしょうを振っても ふわふわ卵とシャキっとした豆苗が、 とってもおいしいスープです 体が温まりますよ〜 豆苗の緑色と卵の黄色が目にも鮮やかなので、 一日の始まりピッタリですね 朝ビタミンカラーの食材を摂ると、 一日を元気に過ごせますよ 〜アレンジ〜 ★お好みで、ごま油またはラー油、黒こしょうで、 パンチを効かせてもおいしいですよ ★豆腐を入れるのもおすすめです 今朝は、 豆苗と卵のスープ お好み焼き(昨晩の残り) さつまいもとりんごのサラダ りんごみかんを食べました! ごちそうさまでした 豆苗はあともう一回収穫出来るので、 またお水に浸けて、育てたいと思います。 3回目は細めのがチョロチョロですけども… 一袋¥85で購入した豆苗ちゃん コスパ良すぎ〜 かなり楽しめますよ〜 最後まで読んでいただき、ありがとうございます それではステキな週末をお過ごしくださいね 応援していただけるとうれしいです 「読んだよ!」のポチッと、よろしくお願いします にほんブログ村 レシピブログに参加中♪
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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