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山芋とトマトのスープ

山芋とトマトのスープ

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山いもやトマトを使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 79kcal ・たんぱく質 3.2g ・塩分 1.7g ・野菜摂取量 29g

材料

(4人分)
  • 山いも
    250g
  • トマト
    1個(120g)
  • [A]水
    720ml
  • [A]「丸鶏がらスープ」
    小さじ5
  • [A]しょうゆ
    小さじ1
  • [A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」
    小さじ1

手順

所要時間:10分
  • (1)山いもは細切り用スライサーで細切りにし、トマトは種を取って1cm角に切る。
  • (2)鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、(1)の山いも・トマトを加え、ひと煮立ちさせてアクを取る。

投稿者からのコメント

*「丸鶏がらスープ」、しょうゆ、ごま油は、「5:1:1」の割合で合わせます。 *山いもは溶けてしまうので、煮過ぎないように注意してください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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