コーンミール(とうもろこし粉)
150g
水/または薄めのスープストック
800cc
バター
大1
パルメザンチーズ(有無どちらでも)
大3
スイスチャード(ふだんそう)
大きめの葉3枚
マッシュルーム
10個
松の実(他のナッツやシードでも)
一握り
玉ねぎ
1/2個
オリーブオイル
大1
塩コショウ
少々
手順
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スイスチャードは熱湯で数分ゆがいて水分を絞り、食べやすく切る。
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マッシュルームと玉ねぎはスライスする。
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フライパンにオイルを入れて玉ねぎを炒める。しんなり透き通って軟らかくなるまで。
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マッシュルームと松の実を入れて炒める。スイスチャードも入れて軽く炒める。塩コショウで調味する。
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鍋にお湯(またはストック)を沸かす。沸々している中にコーンミールを少しずつ回し入れる。
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ぽってりしてくるので、絶えず木べらでぐるぐる混ぜる。火を弱めてひたすら混ぜる。
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20分煮たらバターとパルメザン(入れる場合)を加えて混ぜ、塩コショウで味を調える。
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☆ポレンタは冷めると固まるので、スライスして焼いて食べたりもします(写真は少し硬めに水600ccで作ったもの)。
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
緩くてクリーミーなポレンタが好きなので、緩め仕上がりです。好みで調節を。野菜は法蓮草、しめじなどあるものでアレンジしてみて下さい。ナッツ、シード入りおすすめです。
■このレシピの生い立ち
未開封で眠ったまま忘れ去られていたコーンミールを発見。収穫したスイスチャードと一緒に調理しました。好きな食べ方です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。