免疫アゲアゲ食材で！お家居酒屋開店(*´∀｀*)♪

焼けました！こんな感じ〜 ツナマヨととろけるチーズで、ボリューム満点 お腹がいっぱいです 小さく作って、お弁当のおかずにするのもおすすめです 春菊とトマトのもずく酢 もずくとトマトも免疫力を高めてくれる食材です トマトと春菊、レタスと一緒にさっぱりサラダ仕立てにしました。 豚バラもやしニラ炒め ニラはビタミンAとC、各種ミネラルが豊富で、臭い成分の硫化アリルが、 豚バラのビタミンB1と結合して、免疫機能を高めてくれます ねぎたっぷり納豆オムレツ レンチンなめ茸 以前レシピをアップしていますので、ぜひご覧ください →作り置きレシピ材料3つ！電子レンジでなめ茸 ネギとえのき茸、納豆も免疫力を高めてくれる食材です 納豆オムレツには、ネギをたっぷり入れました 今晩は、 厚揚げのツナマヨチーズ焼き 春菊とトマトのもずく酢 豚バラもやしニラ炒め ねぎたっぷり納豆オムレツ レンチンなめ茸を食べました。 この後〆のお蕎麦を食べる予定でしたが… 厚揚げのツナマヨ焼きで、みんなお腹いっぱいになってしまい、 お蕎麦は食べませんでした〜。恐るべし厚揚げ… たくさん食べて、たくさん笑ってとっても楽しかったです おいしくごちそうさまでした 今は外食を控えているので、おうちご飯を楽しめる、 おうち居酒屋オススメです 今日も1日お疲れ様でした。 それではお休みなさ〜い 応援していただけるとうれしいです 「読んだよ！」のポチッと、よろしくお願いします にほんブログ村 レシピブログに参加中♪