#ささみレシピ 【スワイプレシピ付き➡︎➡︎】
本日のレシピ
『ささみのカレー醤油照り焼き』
香ばしいカレーの香りが食欲をそそる〜とびっきりごはんがすすむやつです😁
そして、ささみだけどジューシーで柔らかい!
キャベツやレタスと合わせて丼で食べるのがおすすめ🥰
せっかくささみでカロリーカットしてるけど、、、最後にバター5gほど入れると罪な味になります😇
油は少量で大丈夫です👌
ささみは開いて薄くすることで、すぐ焼けるし、余計な加熱を抑えられるのでジューシーに仕上がります。
小麦粉をまぶして水分をとじこめてあげるのもポイント!
筋取りは飛び出でいるところだけで大丈夫です!
材料
ささみ
4本
塩胡椒
少々
小麦粉
大さじ2ほど
油
適量
みりん
大さじ2
酒
大さじ1
醤油
大さじ1
カレー粉
小さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項
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※みやすさのために書式を一部改変しています。