【レシピ】手羽中とともろこしのめんつゆバター炒め♡
材料 (2～3人分) 調理時間：15分 ※漬け込み時間は除く
材料 （2～3人分）
手羽元
8～10本
オクラ
8本
とうもろこし
1本
A 塩、こしょう
各少々
A 酒
大さじ1
片栗粉
大さじ1.5～2
サラダ油
大さじ1
B めんつゆ
大さじ3
B バター
10g
料理を安全に楽しむための注意事項 -
手羽元はポリ袋に【A】と一緒に入れ揉み込み10分以上おき、オクラはたっぷりの塩をつけて板ずりし、ヘタとガクを取り1分半ほど下茹でし、とうもろこしは長さを3等分にしてさらにそれを4等分に切る。
-
ポリ袋にとうもろこしも入れて片栗粉を入れたら空気を入れて全体に片栗粉をまぶす。
-
フライパンにサラダ油を入れて熱し2を並べ入れ、蓋をして片面3分くらいずつ焼き、しっかり火が通ったらオクラも入れてさっと炒める。
-
【B】を入れて全体に馴染めば完成。
投稿者からのコメント
🍳レシピのポイントなどはブログにてご紹介させて頂いております！
@ai.ouchigohan のリンクらかご覧いただくか、投稿から24時間限定でストーリーからもレシピに飛ぶことが出来ます！
リンクからお気に入り登録も出来るのでぜひご活用下さいませ❤
🍳いつもブログのレシピをご覧くださりありがとうございます❤
当ブログはリンクフリーですがレシピの転載転用はお断りさせて頂いております🙇♀💦
🍳写真へのタグ付けや本文に『 #あいのおうちごはん 』を入れていただければ訪問が遅くなりますが必ずお返事に伺わせて頂きます！
⚠️本文に@ai.ouchigohanだけの場合は通知が多いと通知されません！折角の作ったよご報告を見落としてしまうのでお手数ですが写真にタグ付けをお願い致します！
作ったよーのご報告いつも嬉しく拝見させて頂いております❤
ありがとうございます！
🍳お弁当専用アカウント作りました♡
こちらもよろしくお願いします😊
@ai.ouchigohanbento
#とうもろこし
#おうちごはん
#japanesefood
#料理好きな人と繋がりたい
#家庭料理
#homecooking
#おうちカフェ
#鶏肉
#夏野菜
#オクラ
#フーディーテーブル
#私のおいしい写真
#家飲み
#めんつゆ
#手料理
#yummy
#ライブドアインスタブロガー
#いただきます
#ごちそうさまでした
#デリスタグラマー
#foodstagram
#foodporn
#instafood
#器好き
#日常
#うちのみ
#あいのおうちごはんレシピ主菜
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
