はんぺん入りでもっちり✨
もやしたっぷり入れました👍👍
包丁不要で作れます🔪✨
お弁当にもおすすめですよ🍱😊❤️
薬膳効果
☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用
-
【下準備】【A】を混ぜておく。
-
【1】ボウルに、豚ひき肉、はんぺん、【A】を入れて練り混ぜてからもやしを加えて練り混ぜ、8等分にして小判型に成形する。(もやしがポキポキ折れてOK!!)
-
【2】フライパンにごま油を熱し、1を並べ入れ、中火でこんがり焼いたらひっくり返し、蓋をして中まで火を通し、両面こんがり焼いたら、フライパンに出た油をキッチンペーパーで拭き取る。
-
【3】2に【B】を加えてサッと絡めたら出来上がり!!
投稿者からのコメント
Point!
鶏ひき肉でも美味しいです😊✨
レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬*゜
https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/398508
【4児のママ!松山絵美の「がんばらなくても美味しいご飯」】vol.3
『作り置き活用!1週間の朝ご飯を大公開』公開してます😊
https://oceans-nadia.com/user/45109/article/2944
ハイライト 連載vol.3からもどうぞ🙇♀️
#レシピ
#簡単レシピ
#cooking
#japanesefood
#homecooking
#recipe
#やみつきレシピ
#フーディーテーブル
#節約days
#ネクストフーディスト
#nadia
#nadiaartist
#nadiaレシピ
#てづくりごはん365
#follow
#モグナレシピ部
#레시피
#가정요리
#homecookingisthebest
#薬膳漢方マイスター
#フードオーガナイザー
#オープンレシピ
#openrecipe
※みやすさのために書式を一部改変しています。