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ウインナーとごろごろ野菜のミネストローネ

ウインナーとごろごろ野菜のミネストローネ

ウインナーソーセージやじゃがいもを使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 30分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 158kcal ・たんぱく質 4.7g ・塩分 1.8g ・野菜摂取量 119g

材料 (4人分)

  • ウインナーソーセージ
    6本
  • じゃがいも
    1個
  • にんじん
    1/2本
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • キャベツ
    2枚
  • にんにくのみじん切り
    大さじ1
  • ホールトマト缶
    200g
  • [A]水
    3・1/2カップ
  • [A]「味の素KKコンソメ」固形タイプ
    2個
  • 「瀬戸のほんじお」
    少々
  • 「AJINOMOTO オリーブオイル」
    大さじ1
  • パセリのみじん切り
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:30分
料理モード
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  • (1)ソーセージは半分に切る。じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、キャベツは1cm角に切る。
  • (2)鍋ににんにく、オリーブオイルを熱し、香りが出たら(1)の野菜を炒める。野菜がしんなりしたら、トマトを加えてつぶしながら炒め、Aを加えてフタをして15分煮る。
  • (3)(1)のソーセージを加えてサッと煮て、塩で味を調える。
  • (4)器に盛り、パセリを散らす。

投稿者からのコメント

*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。