.353kcal(1人当たり)
【トンペイ焼き】
おやつにおつまみにおススメです♪
たまごは巻かずに半分包むだけで簡単！
中からチーズがとろ～り♪
材料 （2人分）
キャベツ
40g
★豚バラ肉
80g
★もやし
100g
★和風だしの素
小さじ1/2
☆たまご
2個
☆水溶き片栗粉
適量
ピザ用チーズ
適量
サラダ油
適量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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1.キャベツは5cm角に切っておく。豚ばら肉は2cm幅に切っておく。
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2.1を10回ぶんぶんする。
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3.☆をあわせておく。
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4.フライパンにサラダ油をいれ2と★を炒めて別容器に移しておく。
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5.フライパンにサラダ油をいれ3を薄く広げて焼く。
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6.5に4とピザ用チーズをのせたら端から半分に包む。
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7.お好みのソースとマヨネーズをかけてお召し上がりください。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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