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ひじき炒め☆夏バージョン!

ひじき炒め☆夏バージョン!

ひじきの炒め物にも季節感を出して、さっぱり夏野菜を使ってみました!旬の野菜の甘味がひきたちますっ!

材料 (4〜5人分)

  • 乾燥ひじき
    ひとつかみ
  • 人参
    1/3本
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • ベーコン
    大一枚
  • パプリカ
    1/2個
  • ズッキーニ
    1/2本
  • トウモロコシ
    1/2本
  • 白だし
    大さじ1
  • 料理酒
    大さじ1
  • 小さじ1
  • 砂糖
    小さじ1/2
  • 醤油
    小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 乾燥ひじきは水につけて柔らかくなるまで戻し、長めのものは2cmほどに切っておく。生のコーンは茹でてバラバラにしておく。
  • 野菜はすべて1cm角ぐらいに刻んでおく。
  • 鍋に油を入れてベーコンを弱火で炒める。
  • 次に玉ねぎ、人参を炒め、蓋をして少し蒸し炒めにする。玉ねぎが透き通ったら他の野菜も入れて炒める。
  • ひじきを入れて炒め、調味して出来上がり!
  • ○常備菜として保存して、展開すると便利です!カレーチャーハンにしてみました!

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント すべての野菜はコーンの粒と同じくらいの大きさに刻むと、綺麗かな。あとは炒めながら、途中蓋をして蒸し炒めをすると野菜が美味しくなります。常備菜として保存して、お弁当やチャーハンの具にもなります! ■このレシピの生い立ち いつものひじきに変化を付けたくて、冷蔵庫の夏野菜を使ってさっぱりした炒め物にしてみました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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