春菊やしめじを使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 23kcal
・たんぱく質 2.2g
・塩分 0.8g
・野菜摂取量 32g
材料 (2人分)
春菊
1/3束(70g)
しめじ
1/2パック(50g)
[A]水
1・1/2カップ
[A]「お塩控えめの・ほんだし」
小さじ2/3
みそ
大さじ1/2
料理を安全に楽しむための注意事項 -
春菊はザク切りにし、しめじは小房に分ける。
-
鍋にA、(1)のしめじを入れて煮る。しめじがやわらかくなったら、(1)の春菊を加え、ひと煮立ちしたら、火を止めてみそを溶き入れる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。