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ブロッコリーの茎で炒めご飯 レシピ・作り方

ブロッコリーの茎で炒めご飯 レシピ・作り方

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材料

(2人分)
  • ご飯
    2人前
  • ブロッコリーの茎
    1本分
  • 牛豚合挽き肉
    100g
  • 長ネギ
    1本
  • 人参
    1/2本
  • めんつゆ
    大さじ1
  • 砂糖
    小さじ1
  • 粗挽き胡椮
    少し
  • 少し
  • サラダ油
    少し

手順

  • 長ネギ、人参、ブロッコリーの茎をみじん切りにする。
  • 熱したフライパンにひき肉と1を炒める。
  • 肉に火が通ったらめんつゆと砂糖を入れて絡め炒める。
  • 汁気が半分くらいになったらごはんもいれて炒め、塩と粗挽き胡椮で味を整えたら出来上がり。

投稿者からのコメント

きっかけ ブロッコリーの茎が残っていたので使いました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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