冷凍ほうれん草を使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 72kcal
・たんぱく質 2.8g
・塩分 1.4g
・野菜摂取量 50g
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(1)耐熱カップにほうれん草を入れてラップをかけずに、電子レンジ(600W)で1分加熱する。
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(2)「クノール カップスープ」を加え、熱湯を注いで軽く混ぜる。
投稿者からのコメント
*調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。