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春キャベツのカラフルスープ

春キャベツのカラフルスープ

春キャベツやじゃがいもを使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 20分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 208kcal ・たんぱく質 14.4g ・塩分 1.7g ・野菜摂取量 139g

材料 (4人分)

  • 春キャベツ
    4枚
  • 新玉ねぎ
    1個
  • じゃがいも
    2個
  • ミニトマト
    6個
  • ブロッコリー
    80g
  • 鶏むね肉
    150g
  • ウインナーソーセージ
    6本
  • [A]水
    3・1/2カップ
  • [A]「味の素KKコンソメ」固形タイプ
    2個
  • こしょう
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:20分
料理モード
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  • (1)キャベツは葉をひと口大にちぎり、芯は薄切りにする。玉ねぎは2cm角に切り、じゃがいもはひと口大に切る。ミニトマトはタテ半分に切り、ブロッコリーは小房に分ける。
  • (2)鶏肉は小さめのひと口大に切る。ソーセージは斜め半分に切る。
  • (3)鍋にA、(1)のじゃがいもを入れて火にかけ、フタをして7~8分ほど煮る。(1)のキャベツ・玉ねぎ・ブロッコリー、(2)の鶏肉を加えて、再び煮立ったらアクを取り、弱火にして5分煮る。
  • (4)(1)のミニトマトを加えてサッと煮、(2)のソーセージを加えてこしょうをふる。

投稿者からのコメント

*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。