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お弁当に♡えびのチリカレー焼き

お弁当に♡えびのチリカレー焼き

さっとできるお弁当のメインおかず。冷めても美味しい。簡単3step♪

材料 (12尾)

  • えび
    12尾
  • 塩·胡椒
    適量
  • サラダ油
    適量
  • 大さじ1
  • スイートチリソース
    小さじ2
  • カレー粉
    小さじ1/2
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • えびは殻をむき、背わたの処理をして、片栗粉(分量外)を揉んで水洗いする。水気をきり、塩·胡椒で下味をつけておく。
  • フライパンにサラダ油を熱し、えびを両面焼く。
  • いい焼き色がついたら、調味料をまわし入れ、全体に絡ませる。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント 調味料は入れる前に合わせてよく混ぜておいてください。 ■このレシピの生い立ち 忙しい朝は、スピード弁当。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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