材料(2人分)
マンゴー 1/5個
トマト 1/2個
グリーンレタス 2~3枚
にんじん 1/5本
キャベツ 1/2枚
紫たまねぎ 1/5個
パクチー(香菜) 1/5本
サラダチキン(市販) 1パック
ゆで卵 1個
ピーナッツ 10粒
レモンドレッシング(市販) 適量
フライドオニオン(市販) 1袋
たっぷり野菜に卵とチキン、フルーティーなマンゴーでボリュームたっぷりパワーサラダ☆さわやかレモンドレッシングでどうぞ♪
作り方
[1] 今回は、タイ産マンゴーと「トップバリュ グリーンアイ純輝鶏切れてるサラダチキン」を使います。
[2] トマトとゆで卵はくし形切りにする。
[3] グリーンレタスは冷水にさらして水気を切り、食べやすい大きさにちぎる。
[4] にんじんは皮をむいてせん切り、キャベツはせん切りにする。紫たまねぎは薄切りにし、水にさらして、水気を切る。
[5] マンゴーは皮をむき、2.5cmの角切りにし、パクチー(香菜)はざく切りにする。
[6] 器に<3>、<4>、<5>を盛り、<2>、サラダチキンをのせる。
[7] <6>にピーナッツ、フライドオニオンをちらし、ドレッシングをかける。
■コツ・ポイント
たっぷりの具材にドレッシングをよく混ぜていただきましょう。少し高さのある器だと混ぜやすいです♪
■このレシピの生い立ち
フルーティーなマンゴーをたっぷり野菜と一緒にいただくサラダレシピです。卵とチキンも入って一皿で大満足♪