きゅうりやいり白ごまを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 3分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 19kcal
・たんぱく質 0.5g
・塩分 0.6g
・野菜摂取量 25g
材料 （2人分）
きゅうり
1/2本
「瀬戸のほんじお」
小さじ1/4
[A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」
小さじ1/2
[A]いり白ごま
小さじ1/2
うま味調味料「味の素®」70g瓶
3ふり
料理を安全に楽しむための注意事項 -
（1）きゅうりは1mm幅の輪切りにする。
-
（2）（1）のきゅうりを塩もみし、水気が出たらしぼる。
-
（3）A、「味の素®」を混ぜ合わせ、（2）のきゅうりをあえる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
