トルティーヤ（ソフト）やスライスチーズを使った人気の主食レシピです。
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 120kcal
・たんぱく質 4.2g
・塩分 0.9g
・野菜摂取量 38g
トルティーヤ（ソフト）
1枚
レタス
1/2枚（15g）
スライスチーズ
1枚
きんぴらごぼう（市販品）
60g
ブロッコリースプラウト
15g
「ピュアセレクト マヨネーズ」
小さじ1（5g）
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（1）スプラウトは根元を切る。
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（2）ワックスペーパー（またはラップ）を広げ、トルティーヤを置き、レタス、チーズ、きんぴらごぼう、（1）のスプラウトを順にのせ、「ピュアセレクトマヨネーズ」をかけ、トルティーヤでしっかりと巻き、さらにワックスペーパーで巻く。
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（3）ワックスペーパーごと半分に切る。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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