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みなさんおはようございます
今朝はガッツリ♪キーマカレーと チーズinちくわのてりやき弁当☆を作りました。
キーマカレーは昨日作り置きしておいたので、 今朝はお弁当にぴったり! チーズinちくわのてりやきを作りました
おすすめポイント
パクッと食べやすい お弁当やおつまみにぴったりです。
とろっとチーズと甘辛のてりやきがちくわに合う〜
4等分にしたベビーチーズが、半分に切ったちくわと、 シンデレラフィット
それではレシピです お弁当にぴったり! チーズinちくわのてりやき
材料 (8個分)
ちくわ
4本
ベビーチーズ
2個
サラダ油
少量
★醤油
小さじ1
★みりん
小さじ1
★砂糖
小さじ1/2
白いりごま
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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①★の調味料を合わせておきます。 ちくわは半分に切り、チーズは4等分に切ります。
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②チーズをちくわの穴に詰めます。
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③フライパンに油を少量ひき、弱火でちくわに軽く焼き目をつけます。 ★を入れ、ちくわを転がしながらタレを絡めます。
投稿者からのコメント
出来ました!こんな感じ〜 お好みで白ごまをふってお召し上がりください
その他は、作り置きばかりです キーマカレー(作り置き) さつまいもと豚バラの甘辛炒め(作り置き) マカロニサラダ(作り置き) ゆで卵ミニトマト☆にんじん ブロッコリー葉っぱです
それでは詰めます まずはご飯の段 フタにカレーがベタ〜っとついてしまうと、汁もれしやすかったり、 洗うのが大変なので、私はご飯とご飯でキーマカレーをサンドしています
ご飯を1/3くらい敷いて、その上にキーマカレーを入れます。
残りのご飯をかぶせます。
ゆで卵と☆にんじんものせました
汁気の少ないキーマカレーなら、 ご飯がカレーの水分でベチャッ〜とすることもないので、おすすめです
おかずの段 チーズinちくわのてりやきは大葉を巻いて食べるとおいしいです
出来ました!こんな感じ〜
ガッツリ♪キーマカレーと チーズinちくわのてりやき弁当☆の完成です
私「今日体育祭の練習何するの〜」 長女「台風の目だよ〜小3でやったヤツ〜」 「お母ちゃんもやったことあるよ〜、それ結構危ないよね〜 コケないでよ〜。骨すぐ折れるから」 「ダイジョウブイ〜〜(^o^)v」 「ホント心配だわ〜まあガッツリ食べて、練習頑張ってね〜」
今日は冷蔵庫の棚を掃除したら、業務スーパーへ買い物に行ってきま〜す 久しぶりなので、新しいお菓子が出てるかも〜〜 楽しみだわぁ〜
最後まで読んでくださり、ありがとうございます それではみなさん、今日も1日元気にお過ごしくださいね
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※みやすさのために書式を一部改変しています。