材料(4人分)
バーベキュー素材(えび、いか、ほたて) 適量
お好みの野菜 適量
グリーンレタス 適量
■A
にんにく 1片
しょうが 1/2片
トマトケチャップ 大さじ4
豆板醤 大さじ1
酒 大さじ1
砂糖 小さじ2
しょうゆ 大さじ1
塩 ふたつまみ
漬けて、刺して、焼くだけで簡単!なのに凝った料理に見えちゃうえびチリ風海鮮串焼きです。今年のBBQはこれで決まり!
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、えびといかとほたてです。
[2] にんにく、しょうがは皮をむいておく。ポリ袋にAを入れ、外からもんで混ぜ合わせる。えび、いか、ほたてを加えて軽く揉む。
[3] <2>を冷蔵庫で3時間以上漬け、串に刺し、お好みの野菜とともにバーベキューの網で焼く。
[4] <3>、グリーンレタスを器に盛り付ける。
■コツ・ポイント
辛い物が苦手な方は豆板醤の量を調節してください。ズッキーニ、赤や黄色のパプリカ、たまねぎなどの野菜を一緒に焼くと華やかになります。
■このレシピの生い立ち
家で漬けて袋のままBBQに持って行き、串にさして焼く!お手軽に楽しめる串焼きです。お家で食べる場合はグリルやオーブンで焼いてください。