辛旨のキムチソース! 焼いた海鮮にとってもよく合います。
材料 （4人分）
焼肉セット
1セット
じゃが芋
2個
ピーマン
1個
玉ねぎ
200g
おくら
4個
ミニトマト
4個
にんにく
2片
サラダ油
適量
スタミナ源焼肉のたれ
適量
ベビーほたて
8個
バナメイえび
8尾
もやし
50g
バター
10g
a刻みキムチ
50g
a酒
小さじ1
a醤油
小さじ1
aいりごま
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 -
じゃが芋は竹串で表面に穴をあける。ラップに包んでレンジで6分ほど加熱し火を通す。半分に切る。
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ピーマンは半分に切って種をとる。
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玉ねぎは輪切りにしてレンジで加熱する。
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おくらはがくをとって板ずりをしてゆでる。
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ミニトマトはヘタをとる。にんにくは薄切りにする。
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バナメイえびは殻と背ワタをとる。
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アルミ箔にバターを塗ってホイル焼きの具材をのせ、aを混ぜ、具材にのせて包む。
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ホットプレートにサラダ油を温め、具材・ホイル焼きをのせて焼く。
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好みで焼肉のたれをつける。
投稿者からのコメント
■カロリー（一人あたり）：391 Kcal
■食塩相当量：0.8 g
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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