ミニトマトやブロッコリースプラウトを使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 1分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 25kcal
・たんぱく質 1.6g
・塩分 1.2g
・野菜摂取量 84g
ミニトマト
6個
ブロッコリースプラウト
1パック
「丸鶏がらスープ」
小さじ2
湯
300ml
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(1)スプラウトは根元を切って洗い、水気をきる。ミニトマトは半分に切る。
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(2)マグカップに(1)のスプラウト・ミニトマト、「丸鶏がらスープ」を等分に入れ、湯を150mlずつ注ぐ。
※みやすさのために書式を一部改変しています。