アボカドコーンのポタージュ

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アボカドやホールコーン缶を使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 254kcal ・たんぱく質 4g ・塩分 1.3g ・野菜摂取量 65g

材料

(1人分)

アボカド

1/2個
ホールコーン缶

1/2缶（65g）
「クノールカップスープ」コーンクリーム

1袋
熱湯

150ml

手順

所要時間：5分

（1）アボカドはラップで包み、電子レンジ（600W）で30秒加熱する。コーンは汁気をきる。
（2）カップに（1）のコーン、「クノールカップスープ」を入れ、熱湯を注いでよく混ぜ、（1）のアボカドをスプーンでくり抜きながら加える。

投稿者からのコメント

＊調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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