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アボカドコーンのポタージュ

アボカドコーンのポタージュ

アボカドやホールコーン缶を使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 254kcal ・たんぱく質 4g ・塩分 1.3g ・野菜摂取量 65g

材料 (1人分)

  • アボカド
    1/2個
  • ホールコーン缶
    1/2缶(65g)
  • 「クノール カップスープ」コーンクリーム
    1袋
  • 熱湯
    150ml
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:5分
料理モード
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  • (1)アボカドはラップで包み、電子レンジ(600W)で30秒加熱する。コーンは汁気をきる。
  • (2)カップに(1)のコーン、「クノール カップスープ」を入れ、熱湯を注いでよく混ぜ、(1)のアボカドをスプーンでくり抜きながら加える。

投稿者からのコメント

*調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。