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にぎやかクリームスープ

にぎやかクリームスープ

マカロニや牛乳を使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 293kcal ・たんぱく質 11.2g ・塩分 2.8g ・野菜摂取量 100g

材料 (4人分)

  • エリンギ
    1パック
  • 玉ねぎ
    1/2個(100g)
  • ピーマン
    1個(35g)
  • パプリカ(赤)
    1/2個
  • パプリカ(黄)
    1/2個
  • トマト
    1個
  • マカロニ・小
    100g
  • 「AJINOMOTO オリーブオイル」
    大さじ1
  • [A]「クノール スープ」ポタージュ
    1袋
  • [A]水
    1カップ
  • [A]牛乳
    3カップ
  • 「瀬戸のほんじお」
    小さじ1/2
  • 白こしょう
    少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
  • (1)エリンギはひと口大に切り、玉ねぎ・ピーマン・パプリカ(赤、黄)は1cm角に切る。
  • (2)トマトは皮を湯むきにし、種を取り除いて同様に1cm角に切る。
  • (3)マカロニはかためにゆでる。
  • (4)鍋にオリーブオイルを熱し、(1)の野菜を炒め、A、(2)のトマト、(3)のマカロニを加えて煮、塩・こしょうで味を調える。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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